2、 黑巧克力。指沒有添加牛奶的巧克力，可以增加血液中的抗氧化成分類黃酮，有助于促進大腦一些重要區域的血流速度，迅速改善情緒，讓人的熱情增加，大腦變敏銳，精力充沛。但食用要適量。
編輯：趙彥
關鍵詞：改善情緒 美味食物 如何調節情緒
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