俗話說“多事之秋”，用來形容秋季皮膚的特點也很貼切，因為一年四季中，秋季出現各種皮膚的問題較多。廣州市中醫醫院皮膚科劉敏怡主治中醫師提醒，秋天早晚溫差大，空氣干燥，氣候的變化直接導致皮膚表面的皮脂腺與汗腺分泌減少，皮膚角質層水分減少，所以秋季皮膚特別容易干燥、緊繃，缺水嚴重者會出現起皮、脫屑、瘙癢等現象。但很多人還在延續夏天的護膚方法，比如以下五個誤區要特別警惕。

1. 清潔過度：夏季炎熱，皮脂腺、汗腺分泌增多，皮膚出汗、出油都比較嚴重，所以夏季的護膚品往往都有很強的清潔能力，但秋季氣溫轉低，皮脂腺和汗腺分泌減少，臉部皮膚暴露在空氣中，過度清潔會損傷皮膚的保護層，使皮膚喪失水分，容易造成皮膚敏感，泛紅、干燥、起皮、脫屑、紅血絲加重，再加上秋季空氣干燥，更容易產生皺紋。我們應選擇溫和的洗面奶和保濕乳，而且不能頻繁、過度的洗臉。

2. 秋季不用防曬霜：秋天天氣已經變得涼爽，陽光也不是那么強，很多人出門不擦防曬霜，導致皮膚越來越干，越來越黑。秋季陽光不強，但是防曬霜還是要用的，因為曬傷皮膚的是陽光中的紫外線，紫外線不管是夏季還是秋冬季都存在。

3. 濫用去角質產品：秋季皮膚干燥起皮，有些人就經常用去角質產品，結果角質層越來越薄，皮膚越來越敏感，最后形成了敏感肌。秋季皮膚起皮是皮膚干燥的問題，應做好補水、保濕工作，而不是去角質。

4. 過度使用美白產品：經歷了一個夏天的暴曬，皮膚也變得不再白皙，甚至臉上出現雀斑、黃褐斑，因此很多人在這個時候使用美白護膚品來美白皮膚。但很多美白護膚品含有汞、砷等有毒元素及激素，會傷害皮膚，容易導致過敏。

5. 過度補水：補水固然重要，但不能因秋季皮膚干燥，就天天敷補水面膜，這樣會導致皮膚過度水合，影響皮膚屏障功能，皮膚會變得敏感，易長痤瘡。（全媒體記者張青梅 通訊員高三德）