睡覺是一個人一天之中最放松且沒有防備的時刻，最能反映內心真實想法和狀態，尤其對處在探索期的嬰幼兒來說，三個動作很可能是沒安全感的表現。

身體蜷縮在一起。肚子是人體最柔軟的部分，人若缺乏安全感，睡眠狀態下會把腹部保護起來。同時，胎兒在媽媽肚子里的姿勢是蜷縮著的，當寶寶出生后缺乏安全感時，也會下意識地回到母體里的姿勢。

喜歡抱著玩具。孩子對玩具的依賴感是通過抱玩具的形式給自己一個心理安慰，這種行為其實是孩子將對父母的依戀轉移到了物品上。

家人抱著才能入睡。家人抱著才肯入睡，是由于白天得到的愛撫不夠，所以才會在晚上膩著父母求安慰。

當孩子出現上述三種情況中的任意一種，父母就要格外多給孩子點安全感，可嘗試以下做法：孩子睡覺時陪在其身邊，給他們講講故事、說說話，待其睡著后再走開，這樣可幫他們漸漸遠離對慰藉物的依賴。

需要提醒的是，想要培養一個安全感十足的孩子，寶寶出生后就要開始用心思。比如，每天盡可能多地陪伴孩子，平時多給他們擁抱，肢體上的安撫有時遠勝過語言。年幼的孩子不能完全理解復雜的語言，而肢體的撫摸幾分鐘就能讓孩子最直接地感受到父母的愛，還要多和孩子互動、交流、眼神對視。另外，家庭氛圍也很重要，有了寶寶后，父母不要當著孩子面吵架，少發脾氣。