眼睛是人類非常重要的一部分，平時的日常生活離不開它，由于各種各樣的原因，許多人出現眼睛充血的癥狀，那么，該如何快速消除眼部充血呢？一起來看看吧。

眼睛充血怎么快速消除呢？

1、 滴眼藥水

如果是細菌感染引起的，可以使用一些抗生素滴眼液，但是不要亂用，要在專業人士的指導之下使用，而且不可以長時間使用。

2、 洗滌眼球

一旦自己的眼睛充血，迅速將自己的眼睛浸泡在干凈的水里，輕輕眨眼洗干凈，大家需要注意眼球很脆弱，一定要保證水質干凈，室內無雜質，以免加重眼睛充血的癥狀。

3、 按摩眼睛

按摩還可以幫助眼部周圍的血液循環，從而消除眼部充血，如果看電視或電腦屏幕太久，會導致眼睛充血和疲勞的感覺，用手指按壓攢竹穴可以改善視力。按壓的時候，先將兩只手的拇指按在左右攢竹穴上，刺激兩秒鐘左右，然后松開，重復十次左右，再沿眉毛向外移動按摩。如果用力困難，可以將另外四個手指放在太陽穴附近作為支撐點，也可以將拇指放在太陽穴上，將食指沿眼眶從內到外彎曲按摩。

4、 注意多休息

身體需要休息，不可以一直工作，要不然身體會承受不了，超負荷的工作，會讓眼睛感覺非常的酸澀，所以對身體不好，應該要注意休息。這樣才能使疲憊的身體得到恢復，才可以有精力的去工作，要是一直使用眼睛，不注意休息，輕者會造成視力下降，嚴重的人會導致失明。

5、 敷眼睛

當自己的眼睛充血時，發生的頭兩天，可以在眼睛周圍進行冷敷，使眼睛血管收縮，到第三天換熱敷，促進多余的淤血擴散。大家需要注意的是，在敷眼睛的時候，要把毛巾輕輕地放在眼睛上，給眼睛一個適應的過程，以防止眼睛血管突然收縮和松弛而爆裂。

6、 保證飲食營養

眼睛充血的時候，除了注意休息外，還要適當的添加營養，通常，可以吃一些維生素A、胡蘿卜素和維生素B2的食物，來確保眼睛需要的營養。

以上就是關于眼睛充血怎么快速消除的相關解答，要是自己發生了這樣的癥狀，就需要按照以上的方法，好好的進行愛護自己的眼睛了，注意不要過度用眼哦。