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男子連續加班熬夜眼睛“漏水” 用眼過度謹防眼睛“過勞死”

2018年10月16日 14:51 | 來源:家庭醫生在線
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據報道,家住漢陽王家灣的齊先生是網頁設計師,連續熬夜加班趕工作進度,熬夜一整夜竟然左眼看不清,被確診為中心性漿液性脈絡膜視網膜病變。專家提醒,“中漿”也被形象比喻為“漏水”,多見于工作壓力大的人群、白領階層、IT行業從業者、出租車司機等,年輕人用眼過度謹防眼睛“過勞死”。

要知道熬夜對我們的健康是有很大的損害的,那么到底熬夜會帶來哪些危害呢?

危害一,許多人喜歡熬夜追劇,獲得娛樂的同時也在超負荷用眼,“黑眼圈”,“大眼袋”僅僅只是對眼睛的表面傷害,更重要的是,長期熬夜、超負荷用眼,導致視力功能性減退,甚至導致白內障、失明等疾病。

危害二,經常熬夜的人,會引起消化酶的分泌規律紊亂,降低了消化功能,進而導致腹脹、腹痛,食欲不振,便秘等癥狀。

危害三,誘發心腦血管疾病。熬夜工作或學習時,人會停留于緊張狀態,導致血管收縮異常,血壓高于正常值,容易引發或加重高血壓疾病。

危害四,熬夜會導致人體生物鐘紊亂,出現睡眠質量差,多夢易醒,神經衰弱等問題,嚴重的甚至會引發頑固性失眠疾病。

危害五,熬夜會提高患癌風險。長期熬夜會導致人體內分泌功能紊亂,使得細胞代謝出現異常,影響人體細胞正常分裂活動,導致細胞的突變,從而使患癌機率提高。

危害六,肝臟是人體重要的“化工廠”,熬夜會影響肝臟功能,使人體代謝異常,日久會出現皮膚問題,如黑斑,痤瘡。

危害七,損傷腸胃,胃是人體中非常敏感的器官,熬夜對胃的傷害十分大。熬夜的人,剝奪了腸胃休息的機會,極易導致胃炎和腸胃消化不良等問題出現。尤其是有些人喜歡在熬夜的時候吃東西,這會加重胃的負擔,引起胃痛。

我們晚上睡覺是充電,白天是放電,如果晚上只充了50%的電,白天還要釋放100%,那50%從哪兒來?就得從五臟借。有一句話叫“晚上不睡叫耗傷陽氣,早上不起叫封殺陽氣”。人體內有個生物鐘,使人們遵循自然界的規律,“日出而作,日落而息”。現代醫學也認為,晚上11時到第二天早上6時這段時間,是睡眠的“黃金7小時”。

編輯:趙彥

關鍵詞:用眼過度 眼睛 過勞死

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