75. 6%受訪者認為“玻璃心”需要改變

“‘玻璃心’的人太脆弱了，經不起打擊，稍微遇到點困難就沮喪。另外就是反應過度，比如別人說話聲稍微大一些，就會覺得對方很兇，是不是不喜歡自己，或者別人沒有照顧自己，不重視自己。”呂璞向筆者道出了“玻璃心”的人的心路歷程。

“玻璃心”通常有哪些表現？53.5%的受訪者指出是過于脆弱、經不起挫折，51.0%的受訪者表示是對外界反應過于敏感，49.9%的受訪者指出其負能量爆棚、情緒悲觀。另外還有無病呻吟、太矯情(39.6%)，胡思亂想、過度擔心(37.5%)和禁不起開玩笑(17.4%)等。

數據顯示，65.8%的受訪者表示不愿意與“玻璃心”的人相處。

呂璞坦言和“玻璃心”的人打交道有些心累。“對于一些‘玻璃心’不太嚴重的人，我可能會稍加注意，比如說話不要太直。但是有的人，‘玻璃心’太嚴重了，別人正常的行為，他也會胡思亂想，很多都是沒影兒的事。有時很難掌握和他們說話、做事的分寸，我就索性躲開這樣的人，也省得給自己添麻煩。”

對于身邊“玻璃心”的人，46.1%的受訪者表示會在接觸時有所顧忌，說話做事時小心謹慎；40.3%的受訪者表示能躲就躲，適當保持距離；33.4%的受訪者會百般呵護，減少對方受到傷害的可能；24.7%的受訪者表示會偽裝、隱藏自己，迎合“玻璃心”的人；22.0%的受訪者認為正常對待即可，沒必要慣著；17.6%的受訪者會推心置腹聊天，使其改變自己。

余曉認為“玻璃心”的人需要調節自己的心態。“我一般會在情緒過去之后反思，想想自己是不是小題大做了。或者把遇到的情況講給閨蜜，讓她們從另外的角度幫我分析。如果事情比較小就通過做其他事轉移注意力，要不然心里總想著，會影響正常生活。”

調查中，75.6%的受訪者表示“玻璃心”需要改變，9.9%的受訪者覺得不需要，14.5%的受訪者表示說不好。

余曉覺得歷練多了，“玻璃心”也會得到改變。“多和人接觸，多接觸社會，性格應該會更加堅強豁達，也會忽視那些瑣碎的小事”。

遲毓凱認為“玻璃心”是成長中的問題，不必特殊治療。“就像一些年輕人長的青春痘，苦惱不苦惱都是它，年紀一大自然就好了。‘玻璃心’是這些不諳世事的年輕人內心脆弱的表現，長大一點，失個戀，老板罵一罵，自然就好了。我們做的只是等待，等待他們長大，‘玻璃心’就會變成‘鉆石心’。”實習生 孫山