美國

藍色在英語國家有“憂郁”意味，星期一常常緊挨著假日而來，美國人把假日后的星期一叫做blue Monday(不開心的星期一)。美國《世界日報》報道，美國國殤日長假結束后，有些人可能患上“節后綜合癥”，上班提不起精神，甚至出現頭痛等癥狀；而一些獨居老人長假過后子女兒孫們離去，孤獨感更強。

心理醫師指出，長假過后的一兩天里出現厭倦、低效率甚至焦慮等狀況很普遍。獨居老人節日期間兒孫滿堂十分熱鬧，但節后生活回復平靜，也會產生強烈孤獨感。問題雖然不大，但需要自我調節，早日恢復正常生活。

《郝芬頓郵報》報道稱，禮物已經拆包，歌曲已經唱完，曲奇餅已經吃完了，是時候整理一下新年假期的禮物并開始后面的工作和生活了。

澳洲

澳洲網16日報道稱，圣誕+新年的長假過后，又到了一年一度的“藍色星期一”，這一天很多人都不想上班工作。調查顯示，約3/4的18歲至24歲年輕澳洲人在長假之后更不愿意工作。65歲以上的被調查人數中，僅有1/5人不想回到工作崗位。

報道稱，在澳洲，“藍色星期一”是指圣誕節+新年長假后，1月的第3個星期一。這也是一年之中最令人害怕、最使人抑郁的一天。在過去10年里，“藍色星期一”日益流行，每年1月，“藍色星期一”的谷歌搜索量也持續上漲。

澳洲電信的調查同時表明，不同年齡群體，對長假后重返工作有著不同的態度，隨著年齡增長害怕重返工作的比例隨之下滑。