最終她考入了中央戲劇學院導演系，第一課，是要學會編劇，之后才是導演與表演。久而久之，她發現自己喜歡上編劇這個行當，愛折騰的性格一直沒變。

在創作《你是我的眼》時，為了寫出城中村的生活質感，她到深圳體驗生活，訂了一家離城中村不遠的酒店，只要沒事就在城中村中閑逛、吃飯，跟不同職業的人聊天。

“這些在創作初期，都必須活在創作者的心里。女人抱怨自己的老公孩子，男人抱怨錢難賺，都希望買房，都希望衣錦還鄉，我也是他們其中一個人。”她說。

2013年，她在創作《你是我的眼》時，遇到了西部某地一男孩意外燙傷，家長在網上進行求助。張瀚予四處托朋友，把孩子轉院到西安的醫院并全額資助。孩子救活了，這家人卻跪在那位全額資助人的面前，哭著喊著要拿回發票，回家再通過新農合報銷一遍。

“聽到了這件事，我嚎啕大哭，覺得做好事太心涼了，一旦善良被釋放出去了，之后的事情就由不得自己掌握了。”張瀚予把自己的經歷，改寫到了劇本中，《你是我的眼》的主人公做好事被訛之后，采用分期付款的方式來償還，這一段讓人有點哭笑不得。

她始終認為，無論是訛人者還是被訛者，都是立體的，社會中始終充滿著具體的悲傷。在電視劇中，她并不想用教科書式的回答，告訴觀眾不同的選擇有不同的結果，只要初心善良，主人公一定能得到意外的結果，這是她創作的價值觀。

最近，正在播出的《嘿，孩子》講述一位老人，希望三個孩子能延續香火。觀念的分歧，導致代際之間對生孩子這件事的沖突，集中爆發。故事背景在北京，其中失獨家庭、丁克家庭和隱婚家庭，與傳統觀念的糾葛，表達了這一代年輕人的困惑。

張瀚予看來，很多年輕人在“要什么樣的生活”與“承擔什么樣的責任”之間搖擺不定，這正成為她創作的靈感源。她在寫年輕人的困頓，也在訴說她自己的糾結：“生活在大城市，欲望越來越多，很難讓一個蓬勃向上的年輕人，在尚未得到時就放棄欲望。到底要什么樣，實在太讓人糾結了，這是大部分年輕人遇到的問題。”

張瀚予認為， “年輕人應該有夢想，夢想的小名叫折騰，字‘不安分’，想要改變生活就要折騰，折騰了才能實現夢想。你我都是在其中，還在折騰的路上。”她說。