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　　“組合拳”對抗過敏性鼻炎

　　趙曉萌

　　“預防和治療過敏性鼻炎，別陷入誤區。”在近日召開的“過敏性鼻炎，預防是最有效的治療”活動上，北京大學第一醫院耳鼻咽喉頭頸外科主任肖水芳、解放軍總醫院第一附屬醫院耳鼻喉科主任周成勇提醒患者，要正確預防過敏性鼻炎。

　　過敏性鼻炎按發作時間可分為間歇性和持續性，按嚴重程度可分為輕度和中重度。

　　間歇性鼻炎的定義是患者病程＜4周；持續性鼻炎的定義是病程>4周。輕度的定義是睡眠正常，日常活動、體育和娛樂正常，工作、學習正常，無令人煩惱的癥狀；中重度的定義是以上一項或多項出現異常。

　　由于過敏性鼻炎的癥狀與感冒相似，因此，有不少患者在發病初期常把過敏性鼻炎當成感冒，自行服用抗感冒藥物或就診于其他科室，不能得到及時正確的診治。周成勇主任說，過敏性鼻炎和感冒有兩大不同，一是不發燒，二是沒有明顯的疲乏無力、肌肉酸痛等全身癥狀。有的患者在打噴嚏時自行服用感冒藥，效果剛開始也不錯，是因為感冒藥的治療旨在解除鼻黏膜充血、緩解鼻腔中毛細血管的腫脹，本身就含有撲爾敏等鎮靜藥的成分。但一停藥，過敏癥狀就會出現，甚至有的人連續用2周感冒藥還噴嚏不斷。

　　肖水芳主任說，過敏性鼻炎的預防措施是一套“組合拳”，包括防護、飲食、運動、藥物及清潔鼻腔5個環節：

　　1、 防護很關鍵，世界衛生組織提出，防治過敏性鼻炎的最佳方法是阻斷環境中的過敏原。對已經明確的過敏原應盡量避免與之接觸，花粉癥患者在花粉播散季節盡量減少外出或使用有效隔離過敏原的防護用具，如口罩或者鼻用空氣凈化器。良好的防護用品具有五大特點：過濾效果好、不憋氣、密封性好、易清潔及安全性好。

　　2、 過敏性鼻炎患者平時要注意飲食清淡，少吃辛辣食物。

　　3、 運動，可提高機體的免疫力。

　　4、 及時服用抗過敏藥。如果噴嚏不斷，千萬別硬扛著不吃藥。過敏性鼻炎要早防早治，否則可能誘發多種合并癥，最常見的是支氣管哮喘，還可能并發鼻竇炎、中耳炎、過敏性咽喉炎等。

　　5、 過敏性鼻炎患者常感覺鼻腔堵塞，經常清洗鼻腔，有助于緩解癥狀。

　　冷敷緩解眼睛不適

　　北京朝陽醫院京西院區眼科

　　王育紅主任醫師 許正杰住院醫師

　　眼睛奇癢無比，噴嚏連連，甚至嚴重哮喘、呼吸困難……這些癥狀都是人體不同組織、器官對外界物質的過敏性反應的表現。過敏性結膜炎就是眼科常見的過敏性疾病。

　　導致過敏性結膜炎的外界物質有很多種，最為常見的就是對花粉等過敏。春季是植物萌芽、開花、繁殖的季節，這時候空氣中彌漫著諸如花粉、柳絮等飄浮顆粒，這些飄浮顆粒就是過敏反應中的變應原。過敏性結膜炎是結膜對外界變應原產生的一種超敏反應，又稱變態反應性結膜炎。

　　患者最常見的癥狀就是眼癢，還可能出現流淚、灼熱感、畏光及分泌物增多等表現，嚴重者甚至可以出現短暫的視物模糊。患者常會有皮炎（皮膚起紅疹、瘙癢）、鼻炎（過敏性鼻炎、噴嚏不斷）等過敏性疾病的病史或者家族史，眼部檢查有結膜充血等表現。

　　如何在春季預防過敏性結膜炎呢？首要的措施是避免長時間接觸花粉、柳絮等變應原，盡量少去花草較多的場所，脫離變應原的刺激。一旦出現眼睛不適、結膜過敏，癥狀較輕的患者可以通過眼瞼局部冷敷的方法緩解不適。冷敷無效或者癥狀較重的患者，應盡快到正規醫院眼科就診，切忌拖延就醫，以免引起感染性結膜炎，加重病情。過敏性結膜炎是一種隨季節反復發作的疾病，根治非常困難，患者需要對疾病有正確的認知，保持健康的心態，養成良好的生活和就醫習慣。