不要輕信所謂秘方、偏方

　　“風濕類關節病是一種常見的關節疾病，很多患者在接受短暫治療后沒有看到明顯的效果，往往會尋求所謂的祖傳秘方、靈丹妙藥，這就走入了治療誤區，主要原因是患者對這類疾病缺乏了解。”解志葆說，所謂的民間靈丹妙藥、祖傳秘方，在緩解癥狀、減輕關節疼痛和腫脹方面，可能會有暫時性效果，但不能有效控制疾病進展。

　　“更有一些無良的商家打著中藥旗號，在草藥中摻加大量激素和解熱鎮痛類西藥，患者用了之后關節癥狀確實會很快得到緩解，可一旦停藥病情發作更為嚴重，同時還有可能引起骨股頭無菌性壞死及其他骨骼壞死。”解志葆特別提醒，患者千萬不要迷信這些藥物，否則可能導致病情加重，甚至增加出現殘疾或關節畸形的概率。

　　解志葆強調，科學治療風濕類疾病，一是要明確診斷，積極配合治療并及時向醫生反饋病情變化，以便及時調整治療方案。切不可病急亂投醫，更不要在治療上自作主張，否則

　　只會貽誤治療時機，加重病情。二是要樹立戰勝疾病的信心。“往往保持

　　樂觀態度、精神壓力小的患者，治療效果

　　要優于情緒低沉、沒有信心的患者，

　　原因在于缺乏信心會使很多原來行之有效的治療方法不能發揮作用。”

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　　風濕類疾病常用保健方法

　　中醫認為，風濕關節炎往往和感受風、寒、濕、熱之邪有關，所以無論是預防這類疾病，還是病后防復發，應盡量避免這些邪氣的侵襲。

　　◆防止受寒、淋雨和受潮；注意保暖，不穿濕衣，濕鞋等；不貪涼，不暴飲冷飲。勞動或運動后，不可在身上出熱汗時洗浴。產婦則要注意產后護理，根據天氣變化保暖，不可當風受涼。

　　◆風濕關節病患者居住房屋要注意通風向陽，保持空氣新鮮，切忌在陰冷潮濕環境中久留或水泥地板及風口處睡臥。

　　◆日常洗漱宜用溫水，睡前用溫水洗腳，最好用中藥熏洗，促使四肢血流通暢，以達到袪風活絡、除濕消腫、散寒止痛之效。

　　◆病情處于急性期或急性發作期，有明顯的紅、腫、熱、痛等癥狀，要臥床休息2～3周。

　　◆患病期間出汗較多時，及時用干毛巾擦干，衣服汗濕后應及時更換，避免重復感受風寒濕邪，加重病情。

　　◆避免過度勞累及精神刺激，減少精神因素對疾病的影響。

　　◆遵醫囑按時服藥，合理安排飲食，忌食刺激性和生冷油膩食物。

　　◆經過治療病情穩定后，適度參加一些日常活動和體育鍛煉，增強體質，提高抗病能力。