國際自我保健日是一個(gè)全球性的健康紀(jì)念日，是由中國企業(yè)家、“世界自我藥療產(chǎn)業(yè)協(xié)會(huì)”（WSMI）主席郭振宇博士發(fā)起的倡議，將每年7月24日定為“國際自我保健日”，以中醫(yī)“治未病”的理念，倡導(dǎo)全球民眾每周7天，每天24小時(shí)，通過自我保健改進(jìn)生活方式、預(yù)防慢病和提升自身健康。

目前，人口結(jié)構(gòu)的變化、生態(tài)環(huán)境的改變和非傳染性慢性疾病（NCD）的爆發(fā)在全球范圍內(nèi)給個(gè)人和醫(yī)療保健體系帶來重重挑戰(zhàn)。慢性疾病治療周期長、費(fèi)用高昂，帶給各國醫(yī)療保險(xiǎn)體系日益沉重的負(fù)擔(dān)，成為全球共同關(guān)注的民生問題。

世界衛(wèi)生組織發(fā)布的健康公式顯示，100%健康等于60%生活方式、17%環(huán)境、15%遺傳和8%衛(wèi)生服務(wù)。目前，大部分NCD可通過自我保健來預(yù)防。因此，自我保健對(duì)促進(jìn)個(gè)人健康和醫(yī)療保健體系可持續(xù)性方面有重大潛力，對(duì)人們健康產(chǎn)生重要影響。實(shí)現(xiàn)自我保健作為整體醫(yī)療保健體系的基礎(chǔ)，全球性的行動(dòng)勢在必行。

據(jù)介紹，“國際自我保健日”于2011年7月24日在北京正式啟動(dòng)，幾年來持續(xù)在全球12個(gè)國家與地區(qū)進(jìn)行推廣活動(dòng)。

“國際自我保健日”倡導(dǎo)全球民眾認(rèn)識(shí)個(gè)人是自己健康第一責(zé)任人、提升健康素養(yǎng)，通過自我保健改進(jìn)生活方式、維護(hù)自身健康，其核心以自我為主體的健康理念與國家實(shí)施健康中國的戰(zhàn)略形成了高度的統(tǒng)一。其首要目的是在可能的情況下，幫助人們通過利用適當(dāng)?shù)墓ぞ吆椭R(shí)照顧自己，真正實(shí)現(xiàn)科學(xué)就醫(yī)、提高全民醫(yī)療服務(wù)效率，把有限的醫(yī)療資源留給最需要的人。

“國際自我保健日的推廣還將有助于撬動(dòng)中國乃至全球大健康產(chǎn)業(yè)的發(fā)展機(jī)遇，拉動(dòng)健康消費(fèi)，促進(jìn)國家經(jīng)濟(jì)升級(jí)轉(zhuǎn)型。發(fā)展健康產(chǎn)業(yè)不是強(qiáng)化疾病治療，而是通過健康消費(fèi)減少或延緩疾病發(fā)生提升全民健康水平。而健康消費(fèi)需要人們有正確的自我保健知識(shí)，國際自我保健日可向人們傳遞這些知識(shí)。”作為“國際自我保健日”的發(fā)起人，郭振宇表示，發(fā)源于中國的“國際自我保健日”正在向世界展示一個(gè)以凝聚正能量、創(chuàng)造新和諧、構(gòu)建可持續(xù)發(fā)展的健康社會(huì)的中國新形象。