小孩子新陳代謝快，出汗也多，稍微一運動身上就黏糊糊的，洗澡便成了他們每天的“必修課”，但這種做法并不科學。

嬰幼兒皮膚比成年人細膩，應該得到非常溫和的護理。孩子的皮膚不像大人，沒那么愛出油，而且皮膚嬌嫩，洗多了反而會破壞掉皮膚表面那層本來就比較薄的保護層，尤其是在天氣比較干燥的春秋冬三季。還沒學會爬的嬰兒，身體也沒有臟到需要頻繁洗澡的程度。

因此，嬰幼兒洗澡建議每周不超過3次。夏天可以1~2天洗一次。如果覺得身上黏，睡前可以用溫毛巾給孩子擦擦臉、脖子、手臂、前胸后背、大腿等部位。到了冬天，洗澡次數減少，可以三天左右洗一次。

如何給孩子洗澡，也是有學問的。從睡眠角度考慮，建議每天晚上睡覺前給孩子洗澡，對提升睡眠質量有幫助。另外，洗澡時水溫一般在36℃左右，過熱過量都不好，36℃是最佳溫度。洗澡時要重點清洗屁股、頸部、腋下等部位。寶寶洗完澡后，迅速（5分鐘內）在全身涂些潤膚露，幫助皮膚建立保護屏障。