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家常菜:咖喱什菜燜羊肉的做法
咖喱容易掩蓋其他食材的味道,但搭上羊肉,兩者在味道上形成互補。
材料:羊肉400克,洋蔥50克,紅蘿卜50克,西芹50克,茄瓜100克,芫荽梗15克,辣椒干1只,泰椒1只,蒜頭20克,馬來西亞咖喱粉、咖喱醬、椰奶、鹽、菜籽油各適量。
做法:蒜頭、泰椒、芫荽梗剁成蓉備用;將洋蔥切片,紅蘿卜和茄瓜切塊,西芹切段備用;將羊肉切丁后洗凈瀝干水分,以少許鹽和咖喱粉調(diào)味;開鍋下油,將羊肉煎至香氣溢出,放入洋蔥片,大火翻炒;加入咖喱粉和咖喱醬,以小火翻炒一下;加入水、椰奶、紅蘿卜、茄瓜、西芹和辣椒干,慢火燜至羊肉軟爛;加蒜頭、泰椒、芫荽蓉,調(diào)味即成。
推薦:美食家莊臣
編輯:趙彥
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