枇杷果酸甜可口，內含豐富的蛋白質、鉀、鈣、鐵、維生素C、維生素B族、三帖酸和苦杏仁甙等補益成分，是一種美味、營養又保健的水果。枇杷果雖好，但是性質寒涼且富含糖分，脾胃虛寒者、糖尿病患者和寒性痛經者經期都不能吃，也不能長期過量食用。

那么，食用枇杷果時要注意什么？

脾胃虛寒者忌食

枇杷果是一種性質寒涼的水果，人體進食后會增加脾胃內的寒氣。脾胃虛寒者本身脾胃內寒氣較重，食用枇杷果會進一步加重脾胃內的寒氣而惡化脾胃虛寒的癥狀。

腹瀉者忌食

枇杷果雖然有健胃消食的功效，能改善食欲不振和消化不良，但是正常人過多食用容易引起腹瀉。腹瀉者最好不吃枇杷果，以免加重腹瀉的癥狀。

糖尿病患者忌食

枇杷果酸甜可口，是一種美味且高營養和保健價值的水果。不過枇杷果中含有大量的糖分，人體進食后會使血糖升高。糖尿病患者平時最好不吃枇杷果，以免升高血糖不利于糖尿病的控制和治療。

寒性痛經者經期忌食

枇杷果雖然美味、營養又保健，但是性質寒涼，人體進食后會使體內的寒氣增多。寒性痛經者經期是不能食用枇杷果的，以免使體內的寒氣增多而引起或加重痛經的癥狀。

不帶果核食用

枇杷果核中含有苦杏仁甙，雖然經高溫炮制去除毒素后有顯著的鎮咳平喘功效，但是新鮮枇杷果核中的苦杏仁甙是有毒的。我們在食用枇杷果時切勿帶果核吃，以免引起中毒。

不長期過量食用

枇杷果是一種高糖分水果，長期過量食用能助濕生痰從而加重體內的濕熱癥狀和惡化痰性咳嗽等。同時，人體長期過量食用高糖分食物還容易造成體內脂肪過多，最終引起肥胖。

不放置冰箱儲藏

枇杷果在低溫的環境中容易出現果皮變黑和果肉糖分流失的現象，在儲藏枇杷果時要避免放置冰箱而應放在陰涼干燥通風的常溫環境中。

不搭配黃瓜、胡蘿卜或南瓜一起吃

枇杷果中含有豐富的維生素C，黃瓜、胡蘿卜和南瓜中存在著維生素C分解酶。用枇杷果搭配黃瓜、胡蘿卜或南瓜一起吃，會使枇杷果中的維生素C遭到維生素C分解酶的破壞，最終降低枇杷的營養和保健價值。

枇杷果是一種性質寒涼的水果，富含糖分和維生素C，且枇杷果核中含有苦杏仁甙，我們在食用枇杷果時一定要注意：脾胃虛寒者、腹瀉者、糖尿病患者和寒性痛經者經期忌食，不帶果核食用，不長期過量食用，不放置冰箱儲藏，不搭配黃瓜、胡蘿卜或南瓜一起吃。