有一部分女性有喝葡萄酒的習慣，尤其是每天晚上睡覺之間喝一杯葡萄酒，能夠緩解心情，促進睡眠，即使葡萄酒再好也不能貪杯，適量的喝葡萄酒會對身體有一定的好處。

喝葡萄酒有什么好處呢？

1、 可以預防疾病

葡萄酒里面含有多酚，可以提高機體的免疫力，抗擊病毒，而且也可以預防感冒。葡萄酒中含有大量的抗氧化劑，尤其是葡萄皮中富含的白藜蘆醇化合物，可以防止肺癌的發生。不僅如此葡萄酒里面也含有大量的原花色素，防止身體產生過多的組胺，降低了血管的通透性，防止了動脈硬化。葡萄酒里面含有一種植物抗病毒，能夠抑制血小板的凝聚，減少了患上腦血栓的幾率。

2、 可以保護牙齒

葡萄酒里面含有一種鏈球菌，容易和唾液以及唾液里面的鈣相混合，從而防止蛀牙的發生。

3、 可以促進睡眠

睡覺之前喝紅酒能夠促進睡眠，因為紅酒里面有一種可以輔助睡眠的褪黑素，能夠調節睡眠周期，防止失眠的發生。

4、 減肥瘦身

女性朋友適當的喝葡萄酒，不僅可以美容養顏，而且也具有減肥瘦身的功效，抑制了脂肪的增生，能夠控制體重，分解身體多余的脂肪。

5、 提高記憶力

適量的喝葡萄酒可以提高大腦的記憶力。經過研究表明適量的飲用葡萄酒，能夠促進大腦中產生一種化學物質，這種化學物質和神經系統記憶有一定的關系。

6、 對抗衰老

葡萄酒具有美容養顏的功效，里面含有很多的抗氧化劑，能夠消除皮膚中的自由基，減少皺紋的滋生，延緩了衰老，常喝紅酒能夠讓皮膚變得更加的光澤、細膩、有彈性。

喝葡萄酒時要注意什么？

1、 多種酒類不能混飲

很多人喜歡把啤酒、白酒、葡萄酒一起混合飲用，這種飲酒方式對肝細胞造成了直接侵害。混喝容易醉，刺激了大腦、胃腸道和肝臟，容易引起酒精中毒，甚至肝癌。

2、 服用抗生素之后不能喝葡萄酒

服用了抗生素之后不能大量喝紅酒，不然會引起頭暈、胸悶、心悸、惡心、嘔吐、頭痛的癥狀，嚴重的話會引起呼吸困難，甚至昏厥。

溫馨提示

雖然喝葡萄酒對身體有好處，但是千萬不能貪杯，每天喝一小杯葡萄酒即可，女性月經期間、懷孕期間是不能喝葡萄酒的，吃藥三天之后才可以喝葡萄酒。