高血壓已經成為我國常見的慢性疾病，但不少人對高血壓有各種誤區，其中包括很多高血壓患者本人。生活中高血壓有哪些誤區？

誤區一：血壓正常就停藥

很多高血壓患者吃了藥降壓后就立馬停藥了。事實上，這是大錯特錯！

正常而言，高血壓患者是要長期服降壓藥，甚至是終身。因為停藥后，血壓不穩定，對人體的傷害會更大。正確的做法是血壓穩定后，咨詢醫生后，慢慢減少用藥的種類及劑量，同時還需要時刻檢測血壓的狀況。

誤區二：老人血壓高點沒關系

雖然隨著年齡不斷增長，血壓升高是一種正常的現象，但這不代表老年人患了高血壓不需要治療，更不說明老人的高血壓診斷標準會相應增高。

判斷高血壓有一條硬性指標：非同日三次測量，血壓≥140/mmHg。只要血壓長期高于這個數值，就是患了高血壓，這和人的年齡無關。

誤區三：降血壓，越快越低就越好

高血壓患者最想看到血壓降下來，但不是越低越好，低血壓容易引發腦缺血。而且降壓速度也不要過快，平穩的降壓治療通常需要數周之久。

誤區四：過于相信保健品

市面上那么多降血壓的保健食品、飲品和器材（降壓枕頭、手表等），事實上都沒有明確的降壓效果，即使有也是微乎其微。想要不吃降壓藥，純粹依靠保健品降血壓是不靠譜的。

誤區五：降壓靠輸液

除了高血壓急癥，普通高血壓其實并不需要持續輸液治療。至于有人認為輸液能活血化瘀、改善循環，那就更是無稽之談了。

誤區六：總換藥

很多人吃了降壓藥后，效果不明顯，就立刻換藥，容易導致癥狀反復。而多數長期降壓藥都需要半個月到一個月才能看出降壓效果。

誤區七：瘦子不容易得高血壓

胖瘦獨有可能患高血壓，因為脂肪是積累在皮下，血管內、內臟器官附近都是脂肪喜歡待的地方，所以不少瘦子也患有高血壓，高血壓人群與外形的胖瘦并沒有太大的關系。

誤區八：用吃藥代替健康生活

高血壓治療是個長期綜合的過程，藥物治療和健康的生活方式缺一不可。如果高血壓患者在生活中長期吸煙、喝酒、吃高鹽食物、熬夜、經常發脾氣，那吃再多的藥怕都是于事無補。