一說起芳香療法，很多人要么沒聽說過，要么第一反應就是美容。對，芳香療法的確可以美容，但能做的遠不止這些。眾所周知，倫敦地鐵早高峰的擁擠程度不亞于北京，常常讓人心情煩躁。2004年的冬天，倫敦大學芳香療法化學系的學生用青草和香草的精油味道熏染了一節車廂，隨后，很奇妙的現象發生了：人們一上這節車廂就感覺和冬天渾濁的空氣不一樣，似乎是春天來了。整個車廂的人都活躍起來，更愿意倆倆交流，下車時，也都非常謙讓。這是芳療界有名的實驗，叫開往春天的地鐵，是典型的用精油影響人們情緒和行為的實驗！到底什么是芳香療法，什么是精油，它對我們的身心會有什么影響？本報記者專訪了國際健康自護理學會主席、農工民主黨黨員任澎。

芳香療法就是有香氣的治療

了解芳香療法得從精油開始，任澎跟講了文章開頭的那個試驗，并指著工作室里的瓶瓶罐罐說，精油在芳香療法中的所在，相當于中草藥在中醫學中的所在，是身心疾病療愈的媒介，也是療愈的靈魂。精油是從芳香植物的花、葉、莖、根、果實、種子以及樹脂等部位，經過蒸汽蒸餾、壓榨或者有機溶劑萃取等不同方法，萃取出的具有特定香氣的小分子油狀液體混合物。

什么是芳香療法？記者急切地想知道這個。任澎耐心地解釋，芳香療法的英文名稱是Aromatherapy，從漢字字面理解就是有香氣的治療，但其中的英文aroma并不是簡單的香氣，而是指有特定療愈功效的特殊植物香味。任澎拿起一瓶天竺葵精油告訴記者，中國是天竺葵的主產國，其精油主要是由復雜的有機小分子萜類化合物組成，如香葉醇、香葉烯等，這些小分子物質非常活潑，抑制不住地持續揮發，所以精油的香氣會撲鼻而來，穿過鼻腔、嗅球、第一對腦神經、嗅覺神經直達中樞神經系統的邊緣系統，提取人的相關記憶，從而引發美好的軀體反應，如深度放松、愉悅情緒等。同時，精油的小分子物質和皮膚具有極好的親和性，部分可直接透皮吸收。正因如此，精油對人體的治療不可避免的是軀體和情緒同步，所以，芳香療法在歐美非常火爆。

怕記者不明白，任澎拿中國人熟悉的薄荷精油為例來說明，薄荷精油就是采摘新鮮的葉子進行蒸汽蒸餾取得的，味道清涼透心，含有豐富的薄荷醇和薄荷酮等小分子，能夠產生消炎殺菌、清涼醒腦、鎮靜止痛、愉悅情緒等作用，所以薄荷精油常被用于跌打扭傷的止痛、呼吸道感染的消炎降燒、皮膚感染的修復等等，其實國人熟悉的清涼油里主要添加的就是薄荷油。

在歐美國家用于臨床醫學

芳香療法的確是個“洋”療法。從阿拉伯醫生愛維森納發明了精油的提取方法后，精油在歐洲大陸借鑒古希臘人的植物應用，逐漸發展成身心療愈體系，目前在英、法、德等國發展得特別好。除了能用于美容外，專業的芳香治療師常用精油對客戶開展身心治療，成為臨床醫學有力的輔助手段。

2010年，任澎在英國盧頓腫瘤中心參觀時，遇到一名60多歲的肺癌患者，手術和化療結束后出院回家，由于感覺肩頸不適，他每2天回到腫瘤中心接受一次20分鐘的精油按摩。每次來，他都是邊治療邊喝咖啡、看書、聊天，患者身材高大健壯、紅光滿面、笑聲爽朗，給任澎留下了深刻的印象。她說，腫瘤病人的恢復過程中，用精油幫助他們緩解身心不適，在醫療機構中組建病友交流區域，配以專業人員和高品質精油輔助治療，對腫瘤病人的康復有著很好的促進作用。對腫瘤病人進行芳香療法常被稱為支持治療。

懷孕和分娩是女性一生中意義特殊但身心負擔極重的時期。備孕、懷孕和分娩的過程中，女性會遇到各種身體不適，同時心理挑戰巨大。例如，孕期剛開始時，準媽媽體內因激素的變化乳房會脹痛難忍；陰道炎、膀胱炎和尿路感染頻發；睡眠明顯不如從前，情緒敏感波動大，嚴重得甚至會神經衰弱；產后的盆底肌肉松弛，控制不住小便；產后情緒失控，抑郁，歇斯底里等等，選擇合適的精油，可以很好地緩解上述不適，同時讓寶寶和準媽媽都有個好心情，對于母子的身心健康極為重要。

任澎稱，她的英國同行SueMousley是一位經驗豐富的助產士，專注芳香療法孕產應用近40年，是摩利夫人自然療法大獎和查爾斯王儲優秀實踐獎的獲獎人，這也是國際自然療法的最高獎項，英國查爾斯王儲給Sue頒獎，以表彰她在自然療法界的卓越貢獻。任澎多次邀請Sue來華，以提高中國女性的孕產生活質量。

芳香療法還被科學地應用于兒童免疫力提升、老年病關懷、心理疾病治療等多領域，任澎說，在實踐和應用上經過多年磨合，芳香療法已成體系且趨于成熟。

芳療在中國正蓬勃興起

在中國，芳香療法正蓬勃發展、方興未艾，但也有局限性。任澎表示。

主要有三點，一個就像開篇說的，認知的局限性。人們普遍認為芳香療法是用來美容的，是女性生活的“花邊”，與“治療”絕緣，與男性絕緣。二是應用的局限。任澎說，國內對芳療過分強調中醫同源。其實，芳香療法有它獨特的治療特點，不同于中西醫，但又與中西醫有借鑒相通之處，很多人試圖將中藥的應用套用給精油，這是行不通的。還有則是使用方式的局限。任澎表示，精油是小分子物質的濃縮，每次治療只要一滴或者幾滴即可，但國內由于精油和衍生產品泛濫，使用濃度過高等問題比較突出。

還有一個問題也當引起重視，當前國內精油市場比較混亂。任澎稱，有單方精油中加入酒精稀釋以增加容量的；有在精油里摻雜人工合成的化學成分以次充好的；更有甚者，直接用人工合成的芳香物質冒充精油。這些假冒偽劣精油，不僅達不到相應的療愈效果，反而容易引起顧客身體的不良反應和過敏現象。

中國將是世界芳香療法的醫學中心

由于芳香療法采用純天然植物提取物，小分子成分的特性和不可多得的美化情緒的作用，對使用者而言，常常會同時起到情緒調節和軀體治療的雙重功效，其療愈效果越來越被國內外專家關注，這也使得芳香療法的應用領域及其廣泛。比如，任澎說，日常的環境香氛、家居清潔、消炎殺菌，還有降燒抗敏、緩解機體疼痛、緊張、失眠、兩性關系改善、術后恢復調理等等。以目前芳香療法使用者的主體——女性問題為例，芳香療法不僅可以用于護膚保養，還可以幫助調理女性月經，幫助消除婦科炎癥，乳腺疏通，進行乳房的日常養護，幫助緩解更年期綜合征等等。任澎表示，精油可以讓生活更精致，也更健康。

任澎指出，中國地大物博，植物資源豐富，有著良好的精油種植、生產的基礎，5000年豐富的草本藥物療愈歷史，特有的身心平衡治療思想，藥食同源的生活方式都是芳香療法應用的沃土。中國正逐漸成為全世界芳香療法的中心，作為輔助醫療，它將會幫助國人更加健康、積極地面對生活。